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血糖値対策には

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婚活中の皆様こんにちは。
宮崎スタッフです。


暖かくなったり急に寒くなったり
気温の変化が激しいですねぇ。
体調万全ですか?


コロナウイルスの問題もありますし
病気になっては
婚活もスムーズに行えなくなるので
免疫アップに努めましょう♪


健康繋がりで最近、八百屋で
「菊芋」とやらを発見。
お店の人の話では
生の菊芋はなかなか
出回らないようです。
(確かに私は初めて見ました)


テレビで紹介されたりした事で
余計に手に入りにくい状態だとか。


なにがそんなに人気なのだろうかと
聞いてみると


血糖値の上昇を抑える効果が
あるとの事。


と言うと
太ってる人とか高血圧の人にしか
関係なさそうに思うかもですが


普通体型でも
血糖値は急激に上がったり
何度もあがったりしない方がいいわけで
甘いものを良く食べるとか
血糖値が上がりやすい食品を
良く食べているという人は菊芋は有効。


せっかくなので「菊芋」購入してみました。
いろんな食べかた出来るみたいですが
今回天ぷらにしてみました。


めちゃくちゃ美味しかったです!!
あまりに美味しくて翌日も
天ぷらにしました(笑)
こんなに美味しいとは。
味はとうもろこしの天ぷらに似ている
ように思いました。


見た目は生姜に似ています。
菊芋見つけた時はみなさまも
ぜひいろんなレシピで
ご賞味ください^^

2020年02月19日(水) |
Category:宮崎県その他

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